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我们为什么要减肥?肥胖引发的那些苦痛

2016/11/11  阅读 (0)

摘要:现在的人,每天都在嚷着要减肥,社会的各种压力与舆论,让我们对于减肥越来越热衷。那么,为什么要减肥?今天小编为大家讲解为什么要减肥?错

现在的人,每天都在嚷着要减肥,社会的各种压力与舆论,让我们对于减肥越来越热衷。那么,为什么要减肥?今天小编为大家讲解为什么要减肥?错误减肥法危害健康。

一,你必须减肥的致命理由

我们为什么要减肥?肥胖引发的那些苦痛

 

1、妇科病

美国一位博士说:“特别肥胖的女性,身体内会分泌过量的雌激素,雌激素太多黄体素太少时,她可能会出现水肿或脑肿,体重会更重。”

2、肾脏疾病

肾脏每天将体内的血液过滤大约25次,以清除血中的废物与毒素,维持其中盐分、水分和其它物质的平衡。肾脏专家说,体重过重,易伤害身体的主要器官,因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。

肥胖的女性常有月经不调的情形,如周期过长、不规则、流量大,以及多毛症--种因激素不平衡引起的体毛反常生长。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。

3、性生活质量下降

由于肥胖体内激素失调,月经不调,生理需求也因此而减少。加上腹部脂肪过多,动作就会变得笨拙不灵活,影响夫妻性生活的质量。

4、影响怀孕

怀孕是对肥胖女性的一大挑战,因肥胖者本来就不易怀孕,心理压力大,加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重,一旦怀孕,症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性,产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象,应慎防难产。

二,错误减肥法危害健康

我们为什么要减肥?肥胖引发的那些苦痛

错误减肥法1、吃减肥药

 

这里提到的减肥药,指的是各种药丸、减肥冲剂、还有减肥饮品等等。它们多数是商家吹嘘着快速瘦身,清肠排毒。但其实这些产品里面都含有泻药成分,意在大家通过拉肚子的方式瘦身,更多的只是让身体脱水,并没有瘦身燃脂的作用。

错误减肥法2、绝食

 

可能大家没有发现自己正在绝食。长期不听取肠胃的需求,少吃或者不吃东西,明明已经感觉到头晕脑胀,却还是拒绝进食。这种减肥方法虽然能看到体重上的数字变化,但身上的脂肪也是没有消失一点。绝食减肥并不是一个长期的方法,因为人体不能不进食而生活下去。唯有控制有脂肪的摄入,才是最正确的减肥方法。

错误减肥法3、过度运动

 

运动减肥多健康呀,为什么还不允许多做运动呢?因为过度的运动并不能让你拥有健康的身体,当你身上没有脂肪可以燃烧的时候,便是在透支健康。想要通过做运动减肥的朋友,建议做好计划,每天一个小时,或者隔天锻炼都是符合正常需求的。